全县各机关、事业单位干部、职工：
无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，是社会发展、民族进步、人类文明的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要组成部分。献血不仅是为医疗临床服务的具体工作，而且还体现了“我为人人，人人为我”的爱心奉献新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义行为。
科学告诉我们，献血无损健康，只需爱心和勇气。正常人每次献出200-400毫升血液，仅占人体血液总量的5%，能加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体的抗病和免疫功能，并加强人体对恶劣环境的应变和适应能力。长期坚持献血还能降低血液的粘稠度，防止血管硬化等“三高症”，减少心血管疾病的发病率。
当前我市临床用血极度紧张，为了保证临床用血安全、充足，靖宇县红十字会向全县广大机关、事业单位干部和职工发出倡议:让我们以履行公民义务为光荣，本着社会共济、关爱他人的精神，以参加无偿献血的方式挽救那些宝贵的生命，携手共建生命的源泉!
我们衷心期盼您的支持和参与!因为有了您的参与，爱的暖流将溢满矿泉城!
一、集中献血时间：2023年4月20日-4月21日
8：00-12:00。
二、献血地点：靖宇县妇幼保健院5楼会议室（原齐贺酒店斜对面）。
三、注意事项：
1.献血前一天晚上要用水洗净两臂肘部，并放松情绪，保证充足的睡眠和休息。
2.献血前一天晚餐不得食用鱼、肉、蛋、豆制品(包括豆浆、豆芽等)、花生米、葵花籽、油腻食物、炒菜等高脂肪、高蛋白食物。主食可用米饭、馒头;副食可食用青菜和小咸菜。
3.献血的当日早餐可食用大米粥，无油小菜或仅饮用糖水;不得食用油条、油茶面、豆浆、牛奶等。
4.如不按上述二、三条办，出现乳糜血，所献的血液不计入所在单位献血指标。
5.采血后要用棉球压迫穿刺部位5-10分钟，以免出血，两日内不能用水洗穿刺部位，避免感染。
6.献血后两日内要保证充足的睡眠和休息，不得做体力劳动和剧烈运动。
7.妇女月经期暂不献血。
靖宇县红十字会
2023年4月11日
通讯单位：靖宇县红十字会
编辑：田家铭
责编：刘学云
审核：隋信波 蒋友全
